Let it go…..zingt Elsa het uit in de film Frozen……ze is er helemaal klaar mee. Maar helaas voor Elsa is haar zus Anna er helemaal niet klaar mee……
Loslaten het is zo’n trendy woord.
Als iemand “gedoe” heeft, met name door een ander, roept de omgeving al heel snel “moet je loslaten”….
Loslaten is niet hard en stoer roepen “ik ben er helemaal klaar mee”, “ik laat het los” en dan vervolgens het ’s nachts niet kunnen slapen. Of de hele dag een knagend/wringend gevoel in je buik hebben. Dan heb je niet écht los gelaten.
Loslaten; zo makkelijk gezegd, vaak zo moeilijk om te doen.
Waarom?…..Omdat loslaten in veel gevallen juist in eerste instantie niet de beste oplossing is. Het “gedoe” heeft een functie; ga er door heen; doorleef het; leer er iets van….misschien lost het wel iets op, wat je nooit had verwacht. Het “gedoe” is er niet voor niks. Belangrijk is dat JIJ ZELF bepaalt wanneer je iets loslaat. Wanneer JIJ eraan toe bent! Niet je omgeving, geen enkele therapeut, geen enkele cursus……alleen jij. Jij houdt vast zolang jij dat wilt…….
Jij bepaalt wanneer je die geliefde loslaat…….die niet altijd zo goed voor je is.
Jij bepaalt wanneer je jouw partner loslaat……..die jullie gezin mee de diepte in trekt.
Jij bepaalt wanneer je je kind loslaat……..dat eigenlijk zelfstandig een proces moet aangaan.
Jij bepaalt wanneer je je ouder loslaat……..ondanks dat jullie relatie teleurstellend is.
Jij bepaalt wanneer je die baan loslaat…….die niet meer bij je past.
Jij bepaalt wanneer je die vrienden loslaat……..die toxisch voor je zijn.
En al dit mag je zonder schaamte of schuld gevoel doen, en vooral zónder uitleg te geven aan de buitenwereld.
Als het moment dat je écht wil loslaten dan toch is aangekomen dan VOEL je dat. Dan is het tijd om een stap te zetten. Een hele belangrijke stap……écht loslaten met of zonder hulp. Afscheid nemen en vanaf een afstand er met liefde naar kijken. Dan is er rust in je lijf, je hoofd, je hart en zeker in je ziel.
DAN KLOPT HET…..
En Elsa…………maar goed dat Anna nog niet toe was aan loslaten….het was ploeteren voor beiden, hele gevechten vonden nog plaats maar uiteindelijk overwon de liefde…..
Sprookjes zijn de mooiste metaforen van onze innerlijke wereld 🙂
To be continued,
Liefs Esther
